О влиянии света на организм слышали все. Но знаете ли вы о том, что светом можно лечить?
Лечение лучами света называется световой терапией. Суть терапии сводится к тому, что на человеческое тело попадают интенсивные световые лучи. В отличие от солнечных, в них нет ультрафиолета, поэтому они не вредны для организма.
Лечение, как правило, происходит с помощью светодиодных ламп. LED-лампы имеют цвета различного спектра. Лучи проникают в ткани, оказывая положительное воздействие на состояние человека. В зависимости от длины волны свет проникает на определенную глубину. Рассмотрим влияние цветов спектра на организм:
- Красный свет укрепляет местный иммунитет и является хорошей профилактикой преждевременного старения;
- Синий свет убивает бактерии, которые вызывают акне и воспаления;
- Желтый и зеленый свет обладают восстанавливающим действием;
- Белый свет особенно полезен при лечении депрессивных состояний, оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на организм.
Светотерапию чаще всего применяют как вспомогательный способ лечения, усиливающий эффект от других терапевтических техник и препаратов. Считается, что с помощью светотерапии можно наладить биологические ритмы.
Свет – это не только атмосфера дома, но и ваше здоровье!