Всем известно, что свет оказывает как положительное, так и отрицательное влияние за здоровье. Теплый свет расслабляет и успокаивает, холодный – настраивает на продуктивную работу. Недостаток света вызывает тревогу, депрессию и даже биполярное расстройство.
Рассмотрим основные характеристики светодиодных ламп и их влияние на организм.
1. Мерцание ламп
Эффект мерцания наблюдается во время использования светодиодов низкого качества. Может возникать боль и усталость глаз, головокружение, а также проблемы с концентрацией. Для решения проблемы достаточно поменять лампочку или светильник на продукцию более высокого качества.
2. Ослепляющий эффект
Светодиоды излучают большое количество света, оказывающего большую нагрузку на глаза и вызывающего быстрое утомление. Для предотвращения этих негативных эффектов следует выбирать осветительные приборы с рассеянным светом. Рекомендуется избегать низкокачественной продукции, так как в ней применяются линзы с узконаправленным световым пучком, который увеличивает яркость, но при этом ослепляет.
3. Излучение синего цвета
Синий цвет, который излучают светодиоды, влияет на выработку мелатонина – гормона сна. Большое количество синего цвета способствует замедлению выработки гормона, что ухудшает состояние сна и вызывает бессонницу. Чем выше температура света, тем больше излучается синий цвет. Поэтому рекомендуем для освещения жилых зон выбирать лампы с температурой до 4000К.
4. Риск получения ожогов
Мы привыкли, что при длительной работе лампы нагреваются и есть вероятность получить ожог. Однако здесь светодиодное освещение имеет преимущество – радиатор в устройстве светильника отводит тепло от светодиодов.
Интересные факты:
- Цветовая температура не влияет на здоровье глаз
- Холодный свет возбуждает нервную систему и способствует концентрации внимания, но в то же время он утомляет быстрее, чем теплый
- С возрастом хрусталик глаза человека желтеет, поэтому пожилые люди видят в более теплых тонах
Главная цель – выбирать только качественное освещение. Полностью исключить негативное воздействие света нельзя, но можно уменьшить его пагубное влияние на здоровье.
